2022年4月から2022年5月にかけて全5回のネイティブアメリカンの智慧に学ぶ人生を豊かに生きるためのセルフマネジメント講座を開講いたします。以下に開催概要と詳細を記載いたします。ご興味ある方で受講を迷われている方は個別にお問い合わせいただければ回答いたします。
問い合わせ先 info@lightlifecreation.com
講座詳細
【背景とゴール】 本講座はアメリカ、アリゾナでネイティブアメリカンと共に暮らしている主催者であるShihoが、彼らの智慧や叡智を学び実際に体験したことから得られた人間らしく豊かに生きることのヒントを、会社員時代に培ってきた哲学、人間学、セルフマネジメントの知識・手法に織り交ぜることで、時代の移行期、そして混乱期にある現代社会で、自分軸を見失わずよりよく生きるための智慧を身に付けていただくことを目的にした全5回のオンライン講座です。
【講座内容と開講日程】
第1回 より良く生きる概論 －歴史から紐解く現代社会と自分の課題、ネイティブアメリカンの智慧概要
2022年4月17日（日）10：00～12：00
内容：現代社会にはびこる課題、心の問題の原因を超長期的な視点で客観的に見つめなおします。それにより問題の本質がどこにあるのかを理解できます。そしてなぜ今ネイティブアメリカンの智慧が現代社会を生きる私たちにとって重要な教えを持つのかを知っていただきます。
第2回 自分を知る、自分を認める、自分を許す －アイデンティティの再構築
2022年4月24日（日）10：00～12：00
内容：より良く生きるために必要なことは自分を知るということです。フレームワークを使って自分分析をしていただきながら、自分自身を客観的に見つめる時間を持っていただきます。
第3回 人生を豊かに生きる意味 －自分の価値観、死生観を見つめる
2022年5月1日（日）10：00～12：00
内容：自己認識の中でもより良く生きるためにしっかりと認識しておきたいご自身の価値観について明確化していきます。そして皆さんと一緒に死を考えることにより”生きる”ことに豊かさの光を吹き込んでいきます。
第4回 マインドセット、マインドリセットの方法 －こころのクセの発見とマインドフルネス
2022年5月8日（日）10：00～12：00
内容：苦しいとき、調和が乱れたときに自分自身をバランスの取れる状態に戻す方法論としてマインドフルネスを一例に実践していただきます。
第5回 まとめ
2022年5月15日（日）10：00～12：00
内容：最終回は4回分の内容を振り返り、そして受講生の様子を観察しながら必要なテーマをその時の受講生に合わせて設定しています。過去の開催では、「愛」「自己愛」「グリーフ」「尊厳」などがテーマでした。
※基本的に各回90分で、講義、個人ワーク（フレームワーク作成）、ディスカッション、瞑想などを実践していきますが、参加人数によっては各回最大30分ほど延長する可能性がありますので、開催時間を10:00～12:00の2時間と記載しております。
【受講方法】 Zoomを使ったオンライン講座です。 基本的には上記日程でのグループでの受講となります。ご都合が悪く欠席せざるを得ないような場合は、後日振替での受講をしていていただくことが可能です。
【受講価格】 32,000円（税込） （※各回ごとのお支払いも可能です。その場合は6,400円（税込）/回）
【募集人数】 最大6名（再受講者も含む）
【期待できる結果】
- ストレスと上手に付き合うことができるようになる。
- 自分にとってのストレス対処法を見つける。
- 変化の激しい環境の中でもセルフマネジメントができるようになる。
- 今まで気が付かなった日々の素晴らしさ、豊かさに気付き、わくわくする人生へと転換できる。
【こんな人におすすめ】
- ネイティブアメリカンに興味ある人、その叡智をご自身の人生に活かしていきたい人
- これからの人生に変化をもたらしたい人、もっと豊かに生きたいと思っている人
- 組織をマネジメントしている企業のマネジャー・管理職
- 部下・同僚に対してリーダーシップを発揮しなければならない人
- ビジネスリーダー、またはそれを目指す人
【お申込み方法】 下記必要事項を記載の上、メールにてお申込みください。info@lightlifecreation.com
- お名前
- 連絡先（メールアドレス）
- 職業
- 受講動機、要望など
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