2020年秋より開催している「ネイティブアメリカンの智慧に学ぶ 人生を豊かに生きるためのセルフマネジメント講座」をリニューアルして開講いたします。受講方法は以下の2種類をご用意いたしました。
【受講方法】
1．グループ（全5回。2021年9月4日より毎週土曜日朝8：30より開催。自分以外の人の思考や想いを知ることで改めて自分を見つめなおすことが出来、新たな気付きが得られます。自分の思考の癖を知る上で他者の存在は必要不可欠です。他者との触れ合いの中で自分が持っている豊かさを発見することもできます。）※日時は変更になる可能性があります
2．個人（全5回。日時は受講者様と相談して決定します。個人受講ですので、対話をしながらご自身の内側を深く見つめ、そして振り返ることができます。）
いずれもZoomを使ったオンライン講座となります。
【受講価格】 対面、個人ともに32,000円（税込）
【お申込み方法】下記必要事項を記載の上、メールにてお申込みください。info@lightlifecreation.com
- お名前
- 連絡先（メールアドレス）
- 職業
- 受講方法 グループまたは個人のいずれかを記載ください
講座の詳細
【背景とゴール】
自分を知り、生きづらさを克服する。仕事でもプライベートでも自分らしさを発揮してイキイキと生きる。本講座は毎日忙しく働いている人のためのセルフマネジメント講座です。
私達だれもが仕事や家庭で起こる出来事にストレスを抱えています。どんなに楽しそうにしている人でも毎日必ず何かしらのストレスを感じています。私達が生きていく上でストレスは切っても切り離すことはできないものなのです。
ですがそのストレスのせいで私達は心や身体の健康を害したり、仕事のプロセスや結果にまで悪影響が出たりして、ストレスとは距離を置いておきたいもの。そこで、本セミナーでは参加者が上手にストレスマネジメントできるようになり、その人らしさを発揮し仕事もプライベートも健やかに過ごすことができる、をゴールに掲げた全5回のオンライン講座です。
【講座内容】
本講座はアリゾナでネイティブアメリカンと共に暮らしているShihoが、彼らの智慧や叡智を学び実際に体験したことから得られた人間らしく豊かに生きることのヒントを、会社員時代に培ってきた哲学、人間学、セルフマネジメントの知識・手法に織り交ぜることで、時代の移行期、そして混乱期にある現代社会で、自分軸を見失わずよりよく生きるための智慧という形にした全5回のオンライン講座です。
第1回 より良く生きる概論 －歴史から紐解く現代社会と自分の課題、ネイティブアメリカンの智慧概要
第2回 自分を知る、自分を認める、自分を許す －アイデンティティの再構築
第3回 人生を豊かに生きる意味 －自分の価値観、死生観を見つめる
第4回 マインドセット、マインドリセットの方法 －こころのクセの発見とマインドフルネス
第5回 まとめ （4回の受講生の様子を拝見しながら、最終回はテーマを受講生に合わせて設定します。）
※各回90分で講義、個人ワーク（フレームワーク作成）、ディスカッション、瞑想を含みます。
【期待できる結果】
- ストレスと上手に付き合うことができるようになる。
- 自分にとってのストレス対処法を見つける。
- 変化の激しい環境の中でもセルフマネジメントができるようになる。
- 今まで気が付かなった日々の素晴らしさ、豊かさに気付き、わくわくする人生へと転換できる。
【こんな人におすすめ】
- 組織をマネジメントしている企業のマネジャー・管理職
- 部下・同僚に対してリーダーシップを発揮しなければならない人
- ビジネスリーダー、またはそれを目指す人
- これからの人生に変化をもたらしたい人、もっと豊かに生きたい人
【費用】
32,000円（税込） ※各回ごとのお支払いも可能です。 6,400円（税込）/回
【開催日】
☆グループセッション 日本時間 9月4日（土）から開始。毎週土曜日の午前8時30分～午前10時
☆個人セッション 受講者さまと講師とで日程調整をして決定します。
【お申込み方法】
下記必要事項を記載の上、メールにてお申込みください。 info@lightlifecreation.com
- お名前
- 連絡先（メールアドレス）
- 職業
- 受講方法 グループまたは個人のいずれかを記載ください
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